'Wie erhalte ich mich gesund?' G.A.Ulmer. Gesundheit bedeutet, dass das Gleichgewicht der Energie und der Kräfte im Körper nicht gestört ist. Gesundheit ist nicht nur das Freisein von Schmerzen, sondern...

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'Wie erhalte ich mich gesund?' von G.A.Ulmer
Gesundheit ist nicht alles, aber alles ist nichts ohne Gesundheit

Gesundheit bedeutet, dass das Gleichgewicht der Energie und der Kräfte im Körper nicht gestört ist. Gesundheit ist nicht nur das Freisein von Schmerzen, sondern vielmehr der Besitz der vollen körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit.

Wir können einen ganz wesentlichen Beitrag für unsere Gesundheit leisten: Durch eine bewusste Auswahl des Schlaf- und Arbeitsplatzes sowie die Entfernung aller Störquellen aus der Umgebung. Durch eine ausgewählte Ernährung, die das Blut nicht versäuert oder belastet und dem Körper die nötigen Vitalstoffe für einen einwandfreien Stoffwechsel gibt. Durch positive, ausgeglichene Empfindungen und Gedanken, die das Immunsystem stärken und den Kreislauf fördern.

Diese kleine Schrift möchte ein persönlicher Ratgeber dafür sein, sich gesund zu erhalten.